GEZONDHEIDSENCYCLOPEDIE
98 resultaten gevonden
-
Ondervoeding
Wat is ondervoeding? Bij ondervoeding krijg je via je voeding minder calorieën of essentiële voedingsstoffen binnen dan je lichaam nodig heeft. Met name ouderen, chronische zieken kunnen ondervoed raken. Patiënten die een operatie ondergaan lopen grote risico’s als er sprake is van ondervoeding. Als je lichaam niet genoeg bouwstoffen krijgt om zichzelf in stand te houden, dan heeft dit duidelijk gevolgen voor je gezondheid en fitheid: Je organen gaan minder goed functioneren Je afweersysteem werkt minder goed De wondgenezing wordt vertraagd En je geneest minder snel Ziekenhuisopnames duren langer Oorzaken Globaal zijn er drie oorzaken te onderscheiden bij ondervoeding: Verminderde inname Verhoogde behoefte Verlies van voedingsstoffen Verminderde inname Oorzaken voor verminderde voedselinname kunnen bijvoorbeeld zijn: Problemen met eten Maag-darmproblemen Kauw- of slikklachten Verhoogde behoefte Een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen en energie kan veroorzaakt worden door een ernstige aandoening. Je lichaam heeft dan meer voedingsstoffen nodig om je lichaam niet alleen in stand te houden, maar ook te laten genezen. Ook bij ziekten die gepaard gaan met een verhoogde stofwisseling, zoals hyperthyreoidie (te hard werkende schildklier), kan dit het geval zijn. Verlies van voedingsstoffen Verlies van voedingsstoffen kan bijvoorbeeld voorkomen bij heftig braken of specifieke darmziekten. De voedingsstoffen worden dan helemaal niet opgenomen in de darmen. Ook brandwonden kunnen zorgen voor een groot verlies aan voedingsstoffen, omdat je lichaam in een reactie op de brandwonden veel meer en veel sneller voedingsstoffen verbrandt. Symptomen Symptomen die kunnen wijzen op ondervoeding zijn: Lusteloosheid Dunne en droge huid Vermoeidheid Afname van vetweefsel onder huid Kouwelijk zijn Verminderde eetlust Depressiviteit Droog haar Behandeling Voor een goede behandeling is het belangrijk dat ondervoeding tijdig herkend wordt. De ondervoeding kan dan namelijk nog tegengegaan worden. Uiteraard is de oorzaak hierbij leidend: soms kan de oorzaak worden weggenomen of kan een specifieke behandeling worden ingezet. Er zijn duidelijke richtlijnen als het gaat om symptomatische behandeling, afhankelijk van de inname van voedingsstoffen: 100%: Als een patiënt 100% van zijn vastgestelde behoefte aan voedingsstoffen binnenkrijgt is er geen sprake van ondervoeding en hoeft er dus niet behandeld te worden. 75%-100%: als een patiënt niet 100% aan de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt maar minder, dan bestaat de behandeling uit eiwit- en energierijke voedingen met eventueel drinkvoeding. 50%-75%: Als een patiënt zo weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, wordt er naast eiwit- en energierijke voedingen ook drink- en sondevoeding gebruikt. Sondevoeding betekent dat je vloeibare voeding krijgt, die via een slangetje door je neus naar je maag wordt gebracht. Minder dan 50%: Als een patiënt minder dan 50% van de benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt, wordt er over gegaan op volledige sondevoeding.Lees verder -
Ongelijke borsten (Borstasymmetrie)
Wat zijn ongelijke borsten? Bijna elke vrouw heeft ongelijke borsten, ook wel borstasymmetrie genoemd. De één heeft echter in meerdere mate last van ongelijke borsten dan de ander. Ongelijke borsten herken je aan een verschillend uiterlijk. De belangrijkste factoren waar je ongelijke borsten aan herkent zijn verschillen in grootte en vorm. Oorzaken Ongelijke borsten worden mogelijk veroorzaakt door aangeboren factoren, bijvoorbeeld door over- of onderontwikkeld borstklierweefsel van één borst. Ongeveer twee jaar na de eerste menstruatie beginnen borsten te groeien. Borstgroei wordt geregeld door het hormoon oestrogeen. Tijdens de borstgroei (ongeveer twee tot vier jaar) kan er verschil ontstaan tussen beide borsten. Na ongeveer zes jaar sinds de start van de borstgroei is de kans klein dat de borsten nog veranderen. Een zwangerschap of de menopauze hebben wellicht invloed op de vorm en grootte van de borsten. Symptomen Ongelijke borsten zijn te herkennen aan verschillen in grootte en vorm. Wanneer het verschil tussen de borsten groter is dan één cupmaat, levert dit vaak problemen op, bijvoorbeeld bij het passen van een beha. Behandeling Neem eerst contact op met je huisarts om de behandelmogelijkheden bij ongelijke borsten te bespreken. Voorbeelden van behandelmogelijkheden: Deze behandeling is een vorm van plastische chirurgie, waarbij de borsten meer volume krijgen door middel van implantaten. Bij deze behandeling worden te grote, te zware of hangende borsten verkleind. Let wel op: tijdens een operatie wordt het verschil tussen ongelijke borsten kleiner gemaakt. Er blijft dus na een operatie een (klein) verschil bestaan tussen beide borsten. Wat kun je zelf doen? Zit er een cupmaat verschil tussen je beide borsten en wil je niet onder het mes? Dan kun je zelf maatregelen nemen. Koop bijvoorbeeld een beha die passend is voor de grootste borst. De andere kant kun je opvullen met een bh-vulling. Ook zijn er tegenwoordig speciale webshops of winkels waar je een eigen beha kunt samenstellen. Zo kun je de ene kant van de beha een andere cup geven dan de andere kant.Lees verder -
Ongewenst gewichtsverlies
We gaan hier uit van ongewenst gewichtsverlies, dus niet het bewust afvallen of ‘lijnen’. Veel mensen hebben een wat wisselend lichaamsgewicht. De mate van beweging en het eetpatroon kan immers nogal wat variëren. Als er echter sprake is van blijvend ongewenst lichaamsverlies, is dit een reden om naar een arts te gaan. Over het algemeen zal die dan middels verder onderzoek proberen te achterhalen wat de reden van het gewrichtsverlies is. Ook kan de huisarts je eventueel doorverwijzen naar een diëtist.Lees verder -
Onregelmatige menstruatie (Oligomenorroe)
Wat is een onregelmatige menstruatie? Een onregelmatige menstruatie is een menstruatiecyclus waarbij het niet meer duidelijk is wanneer deze begint of eindigt. De medische term voor een (zeer) onregelmatige menstruatie is oligomenorroe. Men spreekt van primaire en secundaire oligomenorroe. Primaire oligomenorroe. Bij primaire oligomenorroe heeft de vrouw vanaf het begin van haar allereerste menstruatie een onregelmatige menstruatie. Secundaire oligomenorroe. Vrouwen met secundaire oligomenorroe hadden ooit een regelmatige menstruatiecyclus voordat ze last kregen van een onregelmatige menstruatie. Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen. Bij sommige vrouwen is dit iets korter en bij de ander duurt de cyclus weer iets langer. De menstruatie duurt gemiddeld drie tot zeven dagen en begint bij meisjes meestal tussen hun 11de en 15e levensjaar. Tijdens de eerste periode is de menstruatie bij meisjes vrijwel altijd onregelmatig. Als je menstruatie na een paar jaar onregelmatig blijft, spreekt men van oligomenorroe. Oorzaken De oorzaak van een onregelmatige menstruatie wordt vaak niet gevonden. Waarschijnlijk veroorzaken hormoonschommelingen de onregelmatige menstruatie. De vrouwelijke hormonen progesteron en oestrogeen worden dan onregelmatig afgegeven. Hormoonschommelingen komen voornamelijk voor tijdens de puberteit en de overgang, maar kunnen ook daartussen voorkomen. Andere mogelijke oorzaken van een onregelmatige menstruatie zijn: Vleesbomen Afwijking van de baarmoedermond Endometriose Een eetstoornis Extreem veel/zwaar sporten Darmproblemen Medicijngebruik Stress Een hormoonspiraal Dreigende miskraam of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap Een SOA Symptomen Een onregelmatige menstruatie is eenvoudig te herkennen. Je kunt namelijk niet meer bepalen wanneer de menstruatie begint en eindigt. Bij meisjes die net beginnen met menstrueren en bij vrouwen in de overgang is het normaal dat zij vaker bloed verliezen dan normaal. Bij een onregelmatige menstruatie verliest de vrouw vaker in de maand één of twee dagen een kleine hoeveelheid bloed (spotting). Het kan ook zijn dat zij opeens in een korte tijd erg veel bloed verliest. Sommige vrouwen hebben ook veel pijn tijdens de menstruatie, dit wordt ook wel endometriose genoemd. Diagnose Om vast te stellen of je last hebt van een onregelmatige menstruatie kun je een periode een menstruatiekalender bijhouden. Met een menstruatiekalender kun je bijhouden hoe vaak je in een maand bloed verliest en op welke momenten. Bijvoorbeeld vaak na de seks of in een periode van stress. Daarnaast kun je bijhouden hoe erg het bloedverlies was. Als de onregelmatige menstruatie langer dan drie maanden aanhoudt kun je langs de huisarts gaan. Daarnaast is het verstandig om langs de huisarts te gaan als je vaak wisselende seksuele contacten hebt en opeens last krijgt van een onregelmatige menstruatie. Soms is het moeilijk om een onregelmatige menstruatie te onderscheiden van contactbloedingen (bloedverlies tijdens of na seksueel contact). Mocht het vermoeden bestaan dat hier sprake van is, dan is het altijd verstandig om naar de huisarts te gaan. Vaak is het onschuldig, maar het kan soms ook wijzen op ziektes zoals een SOA of soms op ernstigere aandoeningen zoals baarmoederhalskanker. Behandeling Een behandeling voor een onregelmatige menstruatie is meestal niet nodig omdat deze vaak wordt veroorzaakt door een korte periode van hormonale schommelingen. Deze hormonale schommelingen gaan meestal vanzelf weer over. Daarnaast is een onregelmatige menstruatie vaak onschuldig, maar het kan wel erg vervelend zijn. Als je bang bent voor onregelmatig licht bloedverlies kun je inlegkruisjes dragen. Als er geen verdere oorzaak wordt gevonden voor een onregelmatige menstruatie kun je de pil gaan gebruiken of overstappen naar een andere pil. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig een rustmoment te nemen voor jezelf als je veel stress ervaart. Als de onregelmatige menstruatie komt doordat je sterk vermagerd bent, zoek dan hulp bij een diëtist en de huisarts. Een onregelmatige menstruatie veroorzaakt door een vleesboom of andere afwijking van de baarmoeder(mond) kan worden behandeld door een gynaecoloog.Lees verder