GEZONDHEIDSENCYCLOPEDIE

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Zoeken op: Voeding en slaap

52 resultaten gevonden

  • Buikgriep
    Wat is buikgriep? In het kort:  Buikgriep is een ontsteking in het slijmvlies van je maag-darmstelsel. Je kunt buikgriep krijgen door virussen, bacteriën of parasieten. Buikgriep duurt gemiddeld 4 tot 7 dagen. Voedselvergiftiging is ook een variant van buikgriep. Veelvoorkomende symptomen zijn onder andere overgeven, diarree, buikpijn en hoofdpijn. Er bestaat geen behandeling tegen buikgriep, de symptomen van buikgriep gaan meestal vanzelf over. Buikgriep kan worden voorkomen door het treffen van hygiënische maatregelen. Over buikgriep Buikgriep is de verzamelnaam voor alle klachten die worden veroorzaakt door een ontsteking van het slijmvlies in je maagdarmstelsel. Buikgriep wordt ook wel gastro-enteritis genoemd. Het norovirus is een veel voorkomende verwekker van buikgriep. De duur van buikgriep verschilt, maar meestal word je vanzelf weer beter binnen vier tot zeven dagen. Wel moet je goed opletten dat je niet uitdroogt door de hoeveelheid vocht die je verliest via diarree of braken.
    Lees verder
  • Buikpijn
    Wat is buikpijn? In het kort: Buikpijn is geen aandoening op zich, maar een symptoom van verschillende aandoeningen. De buikholte bevat verschillende organen, waardoor buikpijn verschillende oorzaken kan hebben. Buikpijn kan zich uiten in hevige buikkrampen op verschillende plekken van de buik, zoals de onderbuik of de bovenbuik. Voedselvergiftiging of verstopping (obstipatie) kunnen oorzaken zijn van stekende buikpijn. Buikpijn of buikkrampen na het eten kunnen erop duiden dat je te snel of te veel gegeten hebt, of dat je iets verkeerds hebt gegeten. Een zeurende, heftige buikpijn rechtsonder in de buik kan duiden op blindedarmontsteking. Behandeling van buikpijn is afhankelijk van de oorzaak, aard en ernst van de pijn. Raadpleeg een arts bij heftige pijn, pijn met koorts of toenemende pijn. Over buikpijn Buikpijn hebben we allemaal wel eens. Het is geen aandoening op zich maar een symptoom van veel verschillende aandoeningen. Spanningen, te veel eten, menstruatie, het kan allemaal leiden tot buikpijn en meestal maken we ons er ook niet druk over: het gaat vanzelf weer over.
    Lees verder
  • Burn-out
    Wat is een burn-out? In het kort: Een burn-out is een gevolg van langdurige, emotionele overbelasting en stress. Fysieke uitputting, verhoogde sensitiviteit, emotionele buien en verminderde persoonlijke bekwaamheid zijn symptomen van een burn-out. Bij een burn-out ben je langere tijd over je grenzen heen gegaan, terwijl als je overspannen bent dit meestal een korte termijn oorzaak heeft. Iedereen kan een burn-out krijgen. Kortdurende psychotherapie of specialistische coaching worden vaak ingezet als behandeling. Een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning, ritme en regelmaat dragen bij aan een ontspannen leven en helpen klachten verminderen. Over burn-out Burn-out is een specifieke toestand van overspannenheid naar aanleiding van emotionele overbelasting. Als je een burn-out hebt voel je je “burned out”, of opgebrand. Je kunt geen energie meer vinden om werk te verrichten. Om een burn-out aan te duiden wordt ook vaak de term overspannen gebruikt. Er is echt wel een belangrijk verschil tussen overspannenheid en een burn-out. Als je overspannen bent, heeft dit meestal een kortetermijn oorzaak. De directe aanleiding van de overspannenheid ligt meestal in het nabije verleden. Als je een burn-out hebt, dan ben je al langer over je grenzen heen gegaan. Overspannenheid wordt dan ook als voorstadium voor een burn-out beschouwd.
    Lees verder
  • Calculi (Nierstenen)
    Over nierstenenZoals je galstenen kunt krijgen in je galwegen kun je ook nierstenen krijgen in de afvoerwegen van de nier; het nierbekken en de urineleider. Nierstenen (calculi) zijn steenachtige afzettingen. Ze zijn opgebouwd uit een groot aantal kleine kristallen die gevormd zijn in de urine. Kleine steentjes plas je vaak spontaan uit, maar nierstenen kunnen groot genoeg worden om obstructies te vormen.Nierstenen worden gezien als welvaartsziekte. Voor 1900 kwamen ze niet voor. Ook in ontwikkelingslanden zijn nierstenen zeldzaam. Er wordt gedacht dat dit komt doordat we tegenwoordig veel meer dierlijke eiwitten en zout eten.Wat zijn nierstenen?In het kort:• Nierstenen zijn steenachtige afzettingen in de afvoerwegen van de nier, het nierbekken en de urineleider.• Een grote hoeveelheid kleine kristallen, die zijn gevormd in de urine, kunnen samen een niersteen vormen.• Doorgaans plas je kleine kristallen uit, maar als nierstenen te groot worden dan kunnen ze een blokkade vormen. Een blokkade van de urinewegen kan leiden tot schade aan de nieren en afvoerwegen van de blaas.• Hoe nierstenen precies ontstaan is onduidelijk, maar enkele bepalende factoren zijn onder andere: te weinig drinken, overmatig zweten, overgewicht, bepaalde zouten in het lichaam en te veel eiwitten eten.• Enkele symptomen van nierstenen zijn: extreme bewegingsdrang, misselijkheid, braken en zweten.• Nierstenen zijn te verhelpen door middel van spierverslappers, een ingreep met een holle naald of een niersteenvergruizer.• De drink- en voedingsadviezen bij nierstenen zijn afhankelijk van het soort nierstenen waar je last van hebt.
    Lees verder