Wat zijn angstaanvallen of paniekaanvallen?
Bij paniekaanvallen word je plotseling bevangen door angst. Het worden daarom ook wel angstaanvallen genoemd. Je krijgt bij paniekaanvallen allerlei lichamelijke verschijnselen die bij angst aanwezig zijn. Je kunt zelfs het gevoel hebben dat je dood gaat of gek wordt.
Oorzaken
Paniekaanvallen kunnen ontstaan als je erg bang bent. Dit kan in een levensbedreigende situatie zijn, maar ook een situatie waarin je eigenlijk niet bang hoeft te zijn. Angstaanvallen komen vaker voor bij verschillende stoornissen zoals obsessief compulsieve stoornis of sociale angststoornis. Paniekaanvallen kunnen ook ontstaan zonder duidelijke aanleiding. Dit is vaak het geval bij een paniekstoornis.
Verschillende factoren vergroten de kans op angstaanvallen:
- Stimulerende middelen, zoals cafeïne of drugs
- Stress
- Vermoeidheid
- Grote veranderingen in je leven
- Trauma’s
- Ook kun je erfelijke aanleg hebben voor paniekaanvallen.