1. Startpagina SZF
  2. Gezondheidsencyclopedie
  3. G
  4. Gevoelige huid

Gevoelige huid

Wat is een gevoelige huid?

Een gevoelige huid reageert heftiger dan normaal op (schadelijke) invloeden van buitenaf. De gevoelige huid kenmerkt zich doordat het een dunne en fijne structuur heeft.

Een gevoelige huid gaat vaak gepaard met een droge huid, omdat het beschermende vetlaagje is verminderd. Deze huidbarrière houdt doorgaans irriterende stoffen tegen. Een gevoelige huid kan ook ontstaan doordat de afweerreactie van de huid is verstoord. Hierdoor heeft de huid een lagere weerstand tegen invloeden van buitenaf.

Symptomen

Een gevoelige huid is te herkennen aan verschillende symptomen. Onder invloed van bovenstaande factoren reageert je huid heftiger dan normaal. Je herkent deze heftige reactie aan (één van) de volgende symptomen:

  • Rode vlekken
  • Jeukende huid
  • Een branderig gevoel
  • Droge huid en schrale plekken
  • Prikkelend en/of trekkend gevoel

Er is een aantal factoren die het ontstaan van een gevoelige huid kunnen beïnvloeden:

  • Huidaandoeningen, zoals rosacea
  • Overgevoeligheid of allergie: zo kan een voedselallergie of (over)gevoeligheid voor cosmetica en schoonmaakmiddelen een gevoelige huid veroorzaken
  • Levensstijl: veel stress, roken, pittig eten en alcoholgebruik kunnen ervoor zorgen dat je huid uit balans raakt en heftiger reageert dan normaal
  • Hormoonschommelingen: vooral tijdens de overgang, zwangerschap en pubertijd
  • Medicijnen kunnen als bijwerking een gevoelige huid veroorzaken
  • Ouderdom
  • Weersomstandigheden, zoals wind, kou, zon en sterke temperatuurschommelingen
  • Erfelijkheid

Een gevoelige huid heeft geen medische behandeling nodig. Het is echter wel belangrijk je huid zelf goed in balans te houden door het gebruik van zelfzorgproducten. Deze producten moeten geschikt zijn voor de gevoelige huid. Dit zijn vaak hypoallergene en hydraterende producten. Hypoallergeen betekent dat er weinig tot geen kans is op een allergische reactie van de huid. Hydraterend betekent vocht inbrengend (bij een droge huid). Daarnaast kun je zelf maatregelen nemen om een gevoelige huid te voorkomen.

  • Vermijd het gebruik van zeep, alcoholhoudende en geparfumeerde verzorgingsproducten
  • Gebruik een dagcrème die speciaal bedoeld is voor een droge en gevoelige huid. Deze crème beschermt je huid tegen invloeden van buitenaf en hebben vaak een UVA/UVB bescherming. Gebruik daarnaast een nachtcrème welke de huid kan herstellen
  • Gebruik een mild reinigingsproduct voor je gezicht. Spoel het vervolgens af met lauwwarm water en dep je gezicht voorzichtig droog
  • Douche niet te heet en te lang. Schuur na het douchen niet te hard met je handdoek langs je lichaam, maar dep het droog
  • Probeer een nieuw product eerst uit op de rug van je hand of op de binnenkant van de elleboog.
  • Drink voldoende; zeker twee liter per dag

Denk je dat overgevoeligheid voor een bepaald product of een allergie de oorzaak is van jouw gevoelige huid? Doe dan een allergietest bij de huisarts