Wat is oogmigraine?
In het kort:
- Oogmigraine is vaak een soort waarschuwingssignaal voorafgaand aan een migraineaanval.
- In tegenstelling tot een gewone migraineaanval, voel je bij oogmigraine geen of nauwelijks pijn.
- Oogmigraine kan opgewekt worden door bijvoorbeeld: roken, bepaalde voedingsmiddelen, stress, negatieve emoties, langdurig naar een beeldscherm (computer of televisie) staren en vermoeidheid.
- Veelvoorkomende klachten zijn onder andere: zwarte vlekken voor het gezichtsveld, verminderd gezichtsvermogen, lichtflitsen of wazig zien en moeite hebben met praten.
- Er bestaan geen medicijnen voor oogmigraine, maar je kunt wel maatregelen nemen om oogmigraine te voorkomen.
Over oogmigraine
Oogmigraine gaat vaak vooraf aan een migraineaanval. Het is dus een soort waarschuwingssignaal. Bij oogmigraine voel je geen of nauwelijks pijn, in tegenstelling tot bij een gewone migraineaanval.
Oogmigraine herken je onder andere aan zwarte vlekken of kleuren die tijdelijk in je gezichtsveld opduiken. Oogmigraine treedt over het algemeen bij één oog op, maar het kan ook in beide ogen voorkomen.
Ook kan oogmigraine als losstaand fenomeen voorkomen, dus zonder opvolging van een hoofdpijnaanval.
Oorzaken
Oogmigraine heeft verschillende mogelijke oorzaken. Oogmigraine wordt soms opgewekt door:
- Erfelijkheid
- Roken
- Bepaalde voedingsmiddelen, zoals chocolade, cafeïne en alcohol
- Stress
- Negatieve emoties
- Langdurig naar een beeldscherm (computer of televisie) staren
- Vermoeidheid
- Lange tijd gefocust naar iets kijken, bijvoorbeeld naar een boek
- Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of menstruatie
- Een tekort aan zuurstof of energie in de hersenen
- Bepaalde geuren
- Lichamelijke inspanning
Symptomen
Oogmigraine kenmerkt zich door verschillende symptomen. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Zwarte vlekken voor het gezichtsveld
- Verminderd gezichtsvermogen of in sommige gevallen tijdelijke blindheid
- Lichtflitsen zien
- Wazig zien
- Moeite hebben met praten
- Zwak, misselijk gevoel
- Tintelend gevoel in benen en armen
- Zoemend geluid horen
- Strepen en hoekige vormen zien
Behandeling
Oogmigraine is lastig te bestrijden, aangezien er geen medicijnen voor zijn. Je kunt wel maatregelen nemen om een aanval van oogmigraine te voorkomen. Rokers kunnen minder roken of nog beter: stoppen met roken. Een andere maatregel is het vermijden van voedingsmiddelen die oogmigraine uitlokken.
Als je last krijgt van oogmigraine door een beeldscherm is het verstandig je ogen tussendoor zoveel mogelijk te laten rusten. Kijk af en toe ergens anders naar of houd je zo nu en dan bezig met andere dingen.
Hoewel het bij sommige mensen juist oogmigraine oproept, kan sporten oogmigraine ook verhelpen. Doordat de bloedsomloop op gang komt, verdwijnt oogmigraine sneller of er treden helemaal geen klachten op.