Voetschimmel (Tinea pedis)

Wat is voetschimmel?

Voetschimmel is een schimmelinfectie van de huid op je voeten en dan met name tussen de tenen. De schimmel leeft op de bovenste laag van de huid: de hoornlaag. Het wordt ook wel eens badschimmel of zwemmerseczeem genoemd. De laatste naam is wat verwarrend, want het is geen eczeem. Wanneer de schimmel op de nagel zit, heet het een schimmelnagel.

Schimmels komen overal voor. Je voeten komen hier dus vrij regelmatig mee in aanraking. Toch krijg je niet iedere keer last van voetschimmel. Pas wanneer de voetschimmel een plekje vindt waar hij de huid kan binnendringen, kan deze een infectie veroorzaken.

 

Schimmels leven het liefste in een warme en vochtige omgeving. Warmte en vocht maken je huid ook week, waardoor schimmels gemakkelijk naar binnen kunnen dringen en een infectie kan ontstaan. Daarom ontstaat voetschimmel vaak in het zwembad, maar ook het hebben van zweetvoeten kan voor voetschimmel zorgen. Ook je voeten te vaak wassen met zeep kan ervoor zorgen dat je voetschimmel krijgt. Dit komt omdat je met zeep de natuurlijke bescherming van de huid wegwast.

Voetschimmel kan op bijna alle plekken van je voet voorkomen, maar het zit meestal tussen de tenen. De symptomen van voetschimmel zijn:

  • Witte schilfering. Dit zit vooral vaak tussen de vierde en vijfde teen.
  • Jeukende blaasjes. Deze blaasjes drogen na verloop van tijd in tot bruine vlekjes of korstjes, waarna de huid afschilfert. Dit zit vooral op de voetzool.
  • Roodheid met schilfering.
  • Gele verkleuring en verbrokkeling van de nagels, ook wel schimmelnagels genoemd.

Je kunt het beste naar de huisarts gaan als:

  • De schimmel na twee weken smeren met zalf nog niet weg is.
  • Je veel of vaak last hebt van voetschimmel.
  • Er pus uit de aangedane plekken komt of als de huid rood, warm en pijnlijk wordt.
  • De schimmel zich verder uitbreidt dan de voet of de nagels zijn aangetast.
  • Je diabetes hebt.

De huisarts kan je dan tabletten of capsules voorschrijven die je moet slikken. Op die manier wordt de schimmel systemisch (door het hele lichaam) aangepakt. Deze voetschimmel behandeling duurt ongeveer een maand.

Het beste is natuurlijk om een schimmelinfectie te voorkomen. Je kunt hierbij letten op het volgende:

  • Draag altijd sokken of slippers in openbare ruimtes.
  • Droog je voeten goed af na het douchen. Vooral tussen de tenen.
  • Draag katoenen of wollen sokken en goed ventilerende schoenen om zweetvoeten te voorkomen. Wissel je schoenen ook dagelijks af. Draag een bepaald paar een dag en laat ze daarna een dag luchten.
  • Trek ook regelmatig schone sokken aan.
  • Was je voeten dagelijks, maar gebruik liever geen zeep.

Als je toch voetschimmel opgelopen hebt, kun je zonder recept bij de apotheek terecht voor zalf tegen de voetschimmel. Dit is vaak een antimyoticum (niet te verwarren met antibioticum), een schimmelremmer. De zalf moet je meestal twee keer per dag op de aangedane huid smeren en ook een stukje om de schimmelplek heen. Na een week begin je vaak verbetering te zien. Gebruik de zalf nog een week nadat de plekken verdwenen zijn om ervoor te zorgen dat de schimmel niet terugkomt.

Er zijn ook schimmeldodende poeders die je in je sokken of schoenen kunt strooien. Je kunt ook jodium gebruiken om de schimmels te doden.