Geestelijke gezondheid

  • Je stofwisseling versnellen met 17 simpele tips
    Bijgewerkte datum: 04-02-2020
    Door je stofwisseling te versnellen kun je sneller vet verliezen. Hierdoor kun je sneller afvallen en gezonder leven. In rust verbrand je met een hoge stofwisseling meer ...
    Lees meer
  • Hoe stress en nachtmerries invloed hebben op elkaar
    Bijgewerkte datum: 04-02-2020
    Nachtmerries komen vaker voor bij mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen, PTSS, schizofrenie en borderline. Maar ook een veel voorkomende klacht als stress hangt ...
    Lees meer
  • Zelfs roddelen heeft meer effect op de hersenen dan geheugentraining
    Bijgewerkte datum: 05-02-2020
    Apps en programma's die je geheugen trainen, klinken als een uitkomst. Zeker voor ouderen, bij wie het geheugen vroeg of laat hoe dan ook achteruit zal gaan. Ze beloven a ...
    Lees meer