Wat is een vitaminegebrek?
Vitaminen zijn belangrijk voor het lichaam om goed te kunnen functioneren. Bij een gebrek aan vitaminen kunnen verstoringen optreden en kan ziekte ontstaan. Een verantwoorde en gevarieerde voeding en gezonde levenswijze zijn voldoende voor een goed vitaminegehalte.
Symptomen
Afhankelijk van de betreffende vitamine die verminderd aanwezig is, treden verschijnselen op. Huidafwijkingen, verhoogde vatbaarheid voor infecties en verhoogde bloedingsneiging zijn slechts enkele voorbeelden.
Een arts kan aan de hand van aanwezige klachten en onderzoek de oorzaak van het tekort vaststellen. Het (matig) gebruik van vitaminen bereiken wij het beste met een goed gevarieerd dieet. Neem niet te veel extra vitaminen in, dat kan schadelijk zijn, vooral bij de vitamines A, D, E en K.