GEZONDHEIDSENCYCLOPEDIE
172 resultaten gevonden
-
Slaapapneu
Wat is slaapapneu? Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij sprake is van ademstilstand tijdens het slapen. Een apneu is een pauze van de ademhaling die ten minste 10 seconden duurt. Iedereen heeft wel eens apneus in zijn slaap. Er is pas sprake van het slaapapneusyndroom wanneer je vaker dan 10 keer per uur ademstilstanden hebt. Slaapapneu gaat vaak samen met snurken. Door apneu kunnen je hersenen te weinig zuurstof krijgen. Als dit gebeurt, geven ze een alarmsignaal af. Door dit alarmsignaal ga je minder diep slapen of word je zelfs helemaal wakker. Vanaf dat moment is je luchtweg weer vrij. De slaap kan weer worden hervat, maar door de vele apneu aanvallen zal nooit een diepe slaap bereikt worden. Hierdoor ontstaat onder andere vermoeidheid.Lees verder -
Slaapbeenontsteking (Mastoiditis, Oorontsteking)
Wat is een slaapbeenontsteking? Het slaapbeen is een plat botstuk dat deel uitmaakt van de zijkant van de schedel. Het bot is zo genoemd omdat je hier op ligt als je slaapt. Een ernstige keel- of oorontsteking kan zich uitbreiden naar het slaapbeen. Een belangrijke slagader die in dit gebied loopt kan dan ook ontstoken raken (arteriitis temporalis). Deze ziekte komt voor bij ongeveer één op de duizend mensen van boven de 50 jaar, vaker bij vrouwen dan bij mannen. Het is een reumatische aandoening. De oorzaak is onbekend. Symptomen Verschijnselen zijn heftige hoofdpijn bij de slapen of in het achterhoofd. Klachten als dubbelzien, wazig zien of andere oogproblemen kunnen ook ontstaan. Bij eten of praten kunnen de kaak, kauwspieren en tong pijn doen. Ook kunnen pijn in gewrichten, ochtendstijfheid en algehele malaise ontstaan. Behandeling Behandeling door een arts is noodzakelijk. De diagnose wordt gebaseerd op de symptomen, lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek. De behandelend arts zal waarschijnlijk ontstekingsremmende medicijnen (prednison) voorschrijven. Het is belangrijk dat de behandeling snel begint om ernstige complicaties, zoals blindheid, te voorkomen.Lees verder -
Slaapbeenslagaderontsteking
Wat is een slaapbeenslagaderontsteking? Het slaapbeen is een plat botstuk dat deel uitmaakt van de zijkant van de schedel. Het bot is zo genoemd omdat je hier op ligt als je slaapt. Een ernstige keel- of oorontsteking kan zich uitbreiden naar het slaapbeen. Een belangrijke slagader die in dit gebied loopt kan dan ook ontstoken raken (arteriitis temporalis). Deze ziekte komt voor bij ongeveer één op de duizend mensen van boven de 50 jaar, vaker bij vrouwen dan bij mannen. Het is een reumatische aandoening. De oorzaak is onbekend. Symptomen Verschijnselen zijn heftige hoofdpijn bij de slapen of in het achterhoofd. Klachten als dubbelzien, wazig zien of andere oogproblemen kunnen ook ontstaan. Bij eten of praten kunnen de kaak, kauwspieren en tong pijn doen. Ook kunnen pijn in gewrichten, ochtendstijfheid en algehele malaise ontstaan. Behandeling Behandeling door een arts is noodzakelijk. De diagnose wordt gebaseerd op de symptomen, lichamelijk onderzoek en bloedonderzoek. De behandelend arts zal waarschijnlijk ontstekingsremmende medicijnen (prednison) voorschrijven. Het is belangrijk dat de behandeling snel begint om ernstige complicaties, zoals blindheid, te voorkomen.Lees verder -
Slaapproblemen bij kinderen
Wat zijn slaapproblemen bij kinderen? Het inschatten hoeveel slaap je kind nodig heeft, is lastig. Het ene kind heeft meer slaap nodig dan het andere, en hoe groter ze worden, hoe langer ze kunnen opblijven. Ieder kind kan ook periodes hebben dat het moeilijk in slaap valt. Baby's Voor baby's moet de dagindeling duidelijk en voorspelbaar zijn. Wakker worden, voeden, verschonen, "spelen", jengelig worden, naar bed gaan, slapen en dan herhaalt de cyclus zich. Het is belangrijk om goed op de signalen van je baby te letten. Zodra het tekenen van vermoeidheid toont moet het de kans krijgen om te slapen. Jonge kinderen Bij jonge kinderen is rust en regelmaat heel belangrijk om goed te slapen. Bij het voorkomen en behandelen van slaapproblemen spelen rust en regelmaat dan ook een belangrijke rol. Behandeling Met problemen bij het slapen gaan kun je altijd terecht bij het consultatiebureau voor advies. Peuters beleven overdag veel en kunnen dit nog niet zo goed uiten. Bovendien hebben ze daarbij vaak erg veel fantasie. Dit kan leiden tot spannende dromen. Bij peuters komt angst voor monsters en de nacht ook regelmatig voor. Ook hier geldt weer dat regelmaat en rust kunnen helpen: elke avond op een vast tijdstip naar bed met hetzelfde ritueel. Zorg dat het kind rustig is als het naar bed gaat, dus bij voorkeur geen spannende televisie-serie of stoeipartij vlak voor het slapen gaan! Een goede slaap wordt bevorderd door een niet te warme slaapkamer en frisse lucht. Ook is het belangrijk om een kind niet te dik toe te dekken. Verder kan voeding ook invloed hebben op goed inslapen en doorslapen, cafeïne-houdende dranken zoals cola kunnen bijvoorbeeld beter vermeden worden 's avonds.Lees verder